员工天地

为大力倡导积极健康的生活方式，加强公司女职工的沟通交流，展示新时代陕焦女工的新风采，3月3日下午，公司女工委在职工活动中心举办了“迎三八、强体魄、展风采”健身操培训班，以实际行动迎接2022年“三八”妇女节的到来。本次培训班由炼焦一车间工会承办，炼焦一车间女工雷慧霞义务担任健身操教练，近200名女职工参加了此次培训班。

下午14:00时，公司女工陆陆续续从四面八方汇聚公司职工活动中心，大家身着节日的盛装，脸上洋溢着幸福和喜悦，现场音乐悠扬、人头攒动、笑声不断。15：00时，一场热情奔放的《我就是女王》健身操后，公司“迎三八、强体魄、展风采”健身操培训班正式开班，公司党委副书记、工会主席赵满对致辞，并代表公司党政向全体女工送去节日的问候和组织的关心，同时他希望大家继续心系企业、强身健体、快乐工作，为公司转型发展再立新功。随后，健身教练雷慧霞分享了健身操运动的好处和快乐，强调了健身操运动注意事项和基本要求，并从热身、动作、拉伸逐一进行讲解和演示，经过一个多小时的耐心教学和指导，大家基本掌握了《我就是女王》《最炫民族风》《站在草原望北京》三段简单易学的健身操。在互动环节，高雪红、王春侠、解耀红等几名舞蹈功底扎实的女工走上舞台，在雷慧霞的带领下，台上台下互动不断、掌声欢呼声不绝于耳，此时运动的快乐写在每一张陕焦女工幸福的脸上，感恩之情在每一个女工心中升腾、涌动。

健身操是一种有氧运动，长期坚持可以塑造身材、提升自信、健康体魄，特别是可以锻炼心肺功能和肌肉耐力，同时可以缓解和释放精神压力，提高自身的免疫水平和身体素质。今后公司女工委将继续组织开展此类培训活动，进一步增强公司女工的幸福感和获得感，不断为企业转型发展凝聚人心、汇聚力量。（炼焦一车间：张瑶）