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晨练有感
发布时间：2013-08-26 作者： 点击量：2846 分享到：
晨练有感
健康，是一个不老的话题，但又是容易被大家忽略的事情。在我们身边，经常看到的是年纪稍大的离退休老人三五成群，以各种方式在强身健体，愉悦心情，而对于四十岁这个年龄段来说，在很多人眼里都是一个误区，认为我们还年轻，不用这么早开始锻炼，近来许是觉得健康出了点问题，我也开始加入登山晨练的行列。
早晨六点，设置的闹铃叫醒了我，简单洗漱之后，匆匆下楼，环顾四周，发现小区内花坛旁、操场上已有开始了晨练的人们，太极剑、广场舞已然开始，心里一急，甩开胳膊大步流星朝着大门外的山上迈进。
清晨太阳尽管还没露出头却已在天边露出一抹朝霞，迎着初升的朝阳，呼吸着清新的空气，和煦轻柔的晨风扑面而来，沁人心脾，感觉甚是舒爽。踏着隐秘在草丛中的小道往村里走，那淡淡的清清的雾气，那润润的湿湿的泥土气味，不住地扑在我的脸上，钻进我的鼻子，心情也格外舒畅。小路上很安静，静的似乎可以听见自己咚咚的心跳。微风吹着庄稼地里玉米叶沙沙作响，草丛里的蝈蝈也不时拿出自己的乐器，伴随着远处公路上过往的车辆，仿佛奏响了一首晨练协奏曲。
穿过村子才到山脚下，身体已热了起来，山不算高但却很陡，仰望一下山顶，放慢步子开始登山，一边走着一边欣赏着路边各样的草、不知名的花，心底若有若无的思索着，伴随着有些急促的呼吸，就这样很快的就到了山顶。停下脚步平复一下呼吸，转身回望远方：红彤彤的太阳已冉冉升起，对面的群山一直延伸到天际，远处工厂坐落在地间山旁，工厂上空青烟飘渺，山下蓝顶红墙的农间屋舍掩印在绿树与农作物的葱郁之中，静静的石川河在工厂与农田间一路蜿蜒……清晨的山间是这么宁静而安详，不由得勾起我对大自然的无限遐想。
收回目光再望山顶，天空中的飞鸟伴着脚步为我歌唱，路边的野花为我舞蹈，漫山的小草在欢迎客人的到来，田野里庄稼散发出成熟的芳香。漫山的柿子树、花椒树、苹果树争相展示着自己的身姿，沉甸甸的秋实在对我发出自豪的微笑，好一派充满着生机和活力的原野！你点燃我心中的希冀和对生活的向往。
尽情的舒展着自己的身体，伸开双臂轻轻的闭上眼睛，仰面天空，深深的呼吸，就这样贪婪享受着大自然带给我的愉悦，时间似乎已在这里永远定格。此时，心底腾的升起些许感慨：这远离闹市的乡村野外，何尝不是一副如诗如梦的美丽画卷!
生活中不是缺少美，而是缺少发现，大自然以它博大的胸怀包容着世间万物，带给人无尽的快乐。自然之美是开放之美、宽容之美！就此，晨练以它独特的魅力吸引了我，让我每日清晨沐浴在阳光下，亲近自然，感受绿色，让思绪飞扬；让我追索着青春，恢复着活力，收获着健康，更得到了生活的乐趣。我要吹着轻柔的秋日晨风，享受这令人陶醉的大自然！
我喜欢上了晨练，喜欢上了每日的登高远眺。（铜富公司陕焦社区 冯艳芳）
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